Et si le divorce était le symptôme de quelque chose de plus profond ?

Qui s’est marié en pensant un jour se séparer ?

Probablement personne.

Lorsque deux personnes s’engagent, elles le font généralement avec l’envie sincère de construire une vie ensemble, de traverser les années côte à côte et de faire durer leur amour.

Et pourtant, aujourd’hui, le taux de divorce reste élevé.

Et si cela révélait quelque chose de plus profond sur notre manière d’aimer, d’être en relation… et d’évoluer au fil du temps ?

Un immense changement de société

En 1900, l’espérance de vie moyenne était d’environ 53 ans pour les hommes et 59 ans pour les femmes.

Aujourd’hui, nous approchons des 90 ans.

Quel rapport avec le couple ?

Pendant longtemps, les relations se construisaient dans un contexte où les individus évoluaient moins longtemps, changeaient moins de vies, moins de rôles, moins d’identités au cours de leur existence.

Aujourd’hui, nous changeons plusieurs fois au cours d’une vie : professionnellement, personnellement, émotionnellement, parfois même profondément dans notre manière de voir le monde, le couple ou nous-mêmes.

Nous changeons.

Nous évoluons.

Nos besoins aussi.

Et cela demande de réinventer continuellement la manière d’être ensemble.

D'avoir également la capacité d'accepter que l'autre change.

Car rester ensemble toute une vie ne garantit pas forcément une relation heureuse.

Et parfois, certaines séparations sont aussi le signe qu’une relation n’a plus réussi à évoluer avec les personnes qu’elles étaient devenues.

La période de la Lune de Miel

Au début d’une relation, nous avons naturellement tendance à idéaliser l’autre.

Nous avons l’impression d’avoir rencontré “la bonne personne”, "notre âme soeur" celle qui nous comprend profondément.

Durant cette phase, chacun projette inconsciemment sur l’autre :

ses attentes, ses besoins affectifs, ses rêves, ou encore certaines parties de lui-même qu’il aimerait retrouver.

C’est souvent la période où tout semble fluide et évident. La lune de miel.

Puis, avec le temps, la réalité s’installe.

Les différences apparaissent. Les blessures émotionnelles aussi. Certaines frustrations émergent. Et ce que nous projetions inconsciemment sur l’autre commence parfois à se transformer.

Petit à petit, nos peurs, nos insécurités ou nos blessures profondes prennent davantage de place dans la relation.

Nos relations réveillent souvent des blessures plus anciennes

Une relation de couple agit souvent comme un révélateur émotionnel extrêmement puissant.

Certaines réactions de l’autre peuvent réveiller :

-des peurs d’abandon,

-des blessures de rejet,

-un manque de sécurité affective,

-ou des sentiments d’injustice profondément anciens.

Et bien souvent, ces blessures ne débutent pas dans notre couple actuel.

Elles trouvent leurs racines dans notre histoire personnelle, notre enfance ou nos premières relations affectives importantes.

C’est aussi pour cette raison que certaines personnes ont l’impression de revivre les mêmes schémas relationnels encore et encore, parfois avec des partenaires différents.

Non pas parce qu’elles “attirent toujours le mauvais type de personne”…mais parce que certaines blessures non apaisées continuent inconsciemment à influencer leurs relations.

La séparation est souvent vécue comme un échec personnel

Nous avons grandi avec l’idée que l’amour devait résister, braver les tempêtes, alors lorsque la relation se termine, beaucoup ressentent :

-de la honte,

-de la culpabilité,

-de la colère,

-ou un profond sentiment d’échec.

Et cette souffrance pousse chacun à se protéger.

Nous nous fermons. Nous nous défendons. Nous construisons une armure émotionnelle.

Mais cette armure, aussi protectrice soit-elle, peut aussi nous empêcher de comprendre ce qui a réellement besoin d’être apaisé à l’intérieur de nous.

Car tant que certaines blessures restent inconscientes, elles risquent souvent de réapparaître dans d’autres relations ou sous d’autres formes.

Et si cette période pouvait aussi devenir une opportunité de transformation ?

Une séparation est une épreuve profondément douloureuse.

Mais elle peut aussi devenir un moment de prise de conscience important.

Non pas pour se blâmer ou porter seul-e la responsabilité de l’histoire…mais pour mieux comprendre :

-nos réactions,

-nos besoins,

-nos limites,

-nos blessures,

-et notre manière d’aimer.

Lorsque nous retrouvons davantage de stabilité émotionnelle à l’intérieur de nous, les relations changent souvent elles aussi.

Les situations qui nous déstabilisaient autrefois deviennent parfois des occasions de mieux nous comprendre au lieu de simplement réagir dans la peur ou la colère.

Cela ne signifie pas devenir parfait-e.

Cela signifie progressivement sortir des schémas automatiques qui nous faisaient souffrir.

Changer notre regard sur le divorce

Peut-être avons-nous aujourd’hui besoin de faire évoluer notre regard sur le couple et la séparation.

Certaines relations durent toute une vie. D’autres non.

Mais une relation ne devrait pas uniquement être jugée sur sa durée.

Elle devrait aussi être regardée à travers :

-le respect,

-la qualité du lien,

-la manière dont les personnes se sont traitées,

-et ce qu’elles ont appris humainement à travers cette relation.

Et parfois, la plus grande réussite n’est pas forcément de rester ensemble à tout prix…mais de réussir à mettre fin à une histoire avec le plus de conscience, de respect et de bienveillance possible.

Prenez soin de vous,

Stéphanie GRIVET

Relations humaines – Gestion des conflits

Séparation Bienveillante®